Как правильно выбрать подушку и одеяло
Одеяло и подушки RubyRose, Sofi de Marco.
Фото
sofidemarko.ru

Как правильно выбрать подушку

1. Для начала определите, какой наполнитель вам больше подходит — натуральный или синтетический. К натуральным относятся пух, перо или их комбинация, овечья или верблюжья шерсть, шелк, бамбук, эвкалипт или иначе тенсель, гречиха и др. К синтетическим — холлофайбер, комфорель полиэфир (они отличаются технологией изготовления, имеют разный срок службы и разные свойства). Оба вида наполнителей отлично держат форму и имеют свои плюсы и минусы. Так, например, пухо-перьевые наполнители могут вызывать аллергию, а синтетика быстрее сваливается в комки (зато ее можно чаще стирать в стиральной машине!)

Как правильно выбрать подушку и одеяло
Фото
H&M Home

2. Выбирайте подушку в зависимости от позы, в которой привыкли спать. Кто-то спит на спине, кто-то на животе, а кто-то только на боку — для всех этих положений разработаны подушки разной высоты и эргономики (высокая для сна на боку, низкая — на спине и на животе). Правильно выбранная высота обеспечит оптимальное положение головы и шеи во время сна и свободную циркуляцию крови в сосудах, это позволяет мышцам шейного отдела расслабиться и предотвращает возникновение шейного остеохондроза.

Если же вы привыкли вертеться во сне и постоянно менять позу, выбирайте «золотую середину» (подушку средней высоты) или обзаведитесь специальной анатомической подушкой с «умной» начинкой с эффектом памяти, которая запоминает положение спящего и подстраивается под нее.

Как правильно выбрать подушку и одеяло
Анатомическая подушка Alpha Technology.
Фото
askona.ru
Подушка Аскона by Яндекс Маркет Air Cloud 3.0
2 из 5
Узнать цену

Упругая подушка AirCloud 3.0 средней жесткости с пеной Memory Foam с подшейными валиками для комфортного сна

Реклама. ООО "Яндекс"
Подушка ортопедическая «Сонин Orto Junior», Innomat
3 из 5
Узнать цену

Размер: 48х36х10/12 см

Реклама. www.lamoda.ru
Подушка ортопедическая Ambesonne
5 из 5
Узнать цену

Размер: 40х60 см. Трикотажный чехол на молнии, легко снимается для стирки

Реклама. www.lamoda.ru

3. Качество подушки во многом зависит от ее упругости. Подушка не должна быть «рыхлой», чтобы во время сна голова в нее не проваливалась. Качественная подушка должна быстро восстанавливать свою форму после нажатия (в течение 3-5 секунд). Если подушка возвращается в первоначальную форму медленно, значит в ней недостаточно наполнителя, он «утрамбовался» либо свалялся, и изделие требует замены.

Перед первым использованием рекомендуем проветрить подушку в течение нескольких часов на свежем воздухе и постирать чехол. Это позволит избавиться от возможных «магазинных» запахов и обогатит наполнитель кислородом.

Как правильно выбрать подушку и одеяло
Фото
Legion Media

Как правильно выбрать одеяло

Как правильно выбрать подушку и одеяло
Фото
Legion Media

1. Для начала определитесь с размером. Одеяла бывают односпальные (140×205 см, 155×215 см), полуторные (160×205 см, 160×215 см), двуспальные (172×210 см, 175x215 см), «евро» (200×220 см, 220х240), а также детские. Выбирая одеяло, следует исходить из размера кровати, роста и телосложения спящих. Для одного человека лучше всего подходят односпальное либо полуторное одеяло, для двоих — евро или, если вы не любите делить одеяло с партнером, два односпальных или полуторных.

Лайфхак: чтобы рассчитать, какой длины вам требуется одеяло, прибавьте к своему росту 20-30 см.

Как правильно выбрать подушку и одеяло
Одеяло ручной работы Midsummer Milano.
Фото
midsummer-milano.com

2. Выберите подходящий наполнитель одеяла ― натуральный или синтетический. Оба типа наполнителя обладают прекрасными теплоизолирующими свойствами, но у каждого есть свои особенности.

  • Пуховые — легкие и «дышащие», но чтобы они дольше служили, их нужно ежедневно взбивать и регулярно проветривать. Стирать в домашних условиях их не рекомендуется: чистку лучше доверить профессионалам.

  • Одеяла с наполнителем из бамбукового волокна одинаково хорошо служат в любое время года. Пористая структура волокон обеспечивает свободную циркуляцию воздуха внутри одеяла и нормальную терморегуляцию тела. Бамбук мгновенно поглощает и испаряет влагу, не впитывает грязь и пыль. Такие одеяла легко стираются и быстро сохнут, не теряя своей формы.

  • Шелковые одеяла — еще один вариант для всесезонного использования. В жару под ними прохладно, а в холод — тепло. Шелк не накапливает статическое электричество и отталкивает пыль и грязь. Стирка в домашних условиях возможна в деликатном режиме без сильнодепйствующих моющих средств.

  • Шерстяные одеяла также обладают отличной естественной терморегуляцией, но их требуется время от времени проветривать на свежем воздухе и просушивать. Стирка возможна только ручная. Для хранения не подходят полиэтиленовые пакеты (шерсть может преть) — только чехлы из ткани.

  • Одеяла с синтетическим наполнителем, благодаря возможности частой стирки, идеально подходят для людей, склонных к аллергии.

Как правильно выбрать подушку и одеяло
Легкое одеяло «Аселия» с наполнителем из микроволокна.
Фото
sofidemarko.ru
Одеяло 1,5-спальное Urban Black, Sonno
1 из 5
Узнать цену

Чехол из премиального пакистанского сатина, 100% хлопок. Набивка высокой плотности 350 гр/кв.м из синтетического материала Amicor TM, обладающего гипоаллергенными и антистатичными свойствами

Реклама. www.lamoda.ru
Одеяло двуспальное Sofi de Marco
2 из 5
Узнать цену

Размер: 175х215 см. Наполнитель: 100% бамбук.

Реклама. www.lamoda.ru
Одеяло теплое «Караван», «Фабрика снова»
3 из 5
Узнать цену

Наполнитель: верблюжья шерсть

Реклама. ООО "Яндекс"
Одеяло 1,5-спальное Sofi de Marco
4 из 5
Узнать цену

Размер: 155х210 см. Наполнитель: 70% шелк, 30% хлопок.

Реклама. www.lamoda.ru
Одеяло «Эден», пух-перо, Classic by T
5 из 5
Узнать цену

Наполнитель: пух-перо. Чехол: тик-хлопок

Реклама. ООО "Яндекс"

3. Выберите уровень тепла одеяла. Одеяла бывают летние и зимние, легкие и тяжелые. Выбор зависит от того, насколько жарко или холодно у вас дома и при какой комфортной температуре вы привыкли спать. Для зимних вариантов рекомендуют шерсть, кашемир или пух, которые хорошо греют и долго хранят тепло.

Как правильно выбрать подушку и одеяло
Одеяло и подушки Yak wool с наполнителем из шерсти яка.
Фото
sofidemarko.ru