Японию часто называют одной из самых «недосыпающих» стран в мире. Помочь решить эту проблему решила японская компания Konel совместно с NTT DX Partners — они создали пуховик ZZZN Sleep Apparel System, в который встроен режим сна.
Авторы проекта назвали его «сочетанием одежды и постельного белья». Благодаря этому человек может заснуть в любом месте — в изделие встроена индивидуальная настройка звука и освещения, основанная на биометрических данных пользователя (частота сердечных сокращений и температура тела, которые считываются с помощью шлема).
Компания начала разработку в прошлом году, получив грант от Министерства экономики, торговли и промышленности Японии. «Поскольку Япония входит в число стран с самым низким уровнем сна, мы задумались о том, как решить эту проблему с помощью бизнес-инициатив», — сказал Тэппэй Огата, менеджер по производству в подразделении технологий сна NTT DX Partners.
По словам Огаты, предыдущие попытки компании не привели к значительным изменениям, так что они решили использовать более креативный подход, предложив «портативный сон».
В основе пуховика лежит модель еги — кимоно, которое носили зимой в период Эдо (1615–1868). «Оно похоже на то, в чем можно заснуть, а потом просто проснуться и пойти. Это, скорее, сочетание одежды и постельного белья», — говорит Дай Мията, креативный арт-директор Konel.
В технологии используется красный свет, чтобы вызвать сонливость, а синий — чтобы подавить выработку мелатонина и пробудить организм. По словам Мияты, световые импульсы имитируют медленное дыхание, способствуя более глубокому сну. Все это сопровождается «нейромузыкой» с частотами, которые способствуют засыпанию. Некоторые предварительные исследования, хоть они и нуждаются в доработке, показали, что музыка или звуки определенной частоты могут улучшить сон.
Биометрический шлем продолжает отслеживать уровень стресса человека во время сна. «Если уровень стресса человека значительно снижается, подсветка и звук остаются прежними, но если уровень стресса снижается не сильно, система переключается на звуки, которые еще эффективнее способствуют засыпанию», — говорит Мията.
Все это, конечно, не сможет заменить полноценный ночной сон: «Мы не говорим, что нужно спать днем, чтобы сократить время сна, но, грамотно распределяя время, люди, которые спят всего шесть часов, могут приблизиться к восьмичасовому режиму. Это концептуальная модель, направленная на создание культуры, в которой сон ценится».
Станет ли эта технология коммерчески доступной, пока неизвестно, но Огата считает, что «систему сна» могут перенять и другие производители одежды, интегрировав ее в свои модели.