Центр Гиляровского, филиал Музея Москвы, запускает онлайн-курс «Есть контакт!». Проект призван помочь адаптироваться к новым условиям и переменам в жизни, ежедневных практиках и ритуалах. Курс поможет восстановить стабильность, реорганизовать свой быт, перераспределить время на работу и отдых и поднять настроение себе и близким.
Разговор о том, как сохранить психологическое равновесие, совмещая семейные дела и работу, Музей Москвы начал в серии онлайн-бесед «Мы сегодня дома». Программа «Есть контакт!» продолжает эту тему и фокусируется на практических советах и инструментах, которые помогут восстановить внутренние ресурсы и наладить распорядок дня в самоизоляции.
Курс будет состоять из воркшопов и коротких видео , во время которых эксперты разберут конкретные случаи из повседневных практик.
Когда: 23 апреля — 9 мая
Где: онлайн через сервис Zoom и в социальных сетях Центра Гиляровского. Узнать подробнее о программе курса можно на сайте музея www.mosmuseum.ru