Полная луна в темном ночном небе выглядит завораживающе и даже мистически: сразу возникают ассоциации с волками, оборотнями, дремучим волшебным лесом, полным чудес… С этим природным явлением связано много суеверий, и понятно почему: от Луны зависят приливы и отливы, поведение животных и даже женский цикл.
Многие отмечают, что люди в полнолуние становятся эмоциональнее, агрессивнее, спят хуже, чем обычно, могут смеяться и плакать без видимых причин. Неврологи замечают, что в полнолуние поток пациентов с инсультами, гипертоническими кризами и различными обострениями увеличивается.
Что говорит наука
Есть ряд исследований, которые обнаружили взаимосвязь между ухудшением эмоционального и физического состояния человека и полнолунием, но все они довольно скромные: с небольшим числом участников и ограниченным временем эксперимента. Так, например, в 2013 году биологи из Базельского университета в Швейцарии с помощью 33 испытуемых выяснили, что продолжительность фазы глубокого сна у людей в дни полнолуния сокращается на 30%, люди в целом засыпают в этот период на 5 минут медленнее и спят на 20 минут меньше. В принципе, не такие уж и серьезные отклонения от нормы, чтобы придавать им большое значение, как вам кажется?
А в 2021 году в журнале Science Advances («Научные достижения») были опубликованы результаты другого, более крупного эксперимента. Он показал, что добровольцы испытывали проблемы с засыпанием за несколько дней ДО появления на небе полной Луны, а их сон был короче на 20-90 минут.
Уровень мелатонина — гормона сна — у испытуемых был ниже, чем обычно. А он, как известно, светочувствителен, то есть выработка мелатонина уменьшается, когда человек «зависает» в интернете, или ему мешает лунный свет.
Некоторые мамы рассказывают, что их дети очень чутко спят в полнолуние, но несколько исследований, проведенных в странах Европы, не выявили существенной связи между ухудшением качества сна малышей и фазами Луны. То же самое и с изменением психического состояния людей: весомых аргументов в пользу такого предположения у ученых не нашлось.
Есть теории и о том, что многочисленные свидетельства в пользу зависимости человека от Луны — это результат самовнушения. Но попробуйте объяснить это мамам, которые по поведению своих младенцев могут безошибочно определить фазу Луны…
Мнение йогов о влиянии Луны на человека
Индийский йогин Садхгуру имеет свою точку зрения по этому вопросу. Он уверен, что Луна влияет на людей вне зависимости от того, наблюдают они ее на небе или нет. Спутник, по мнению мистика, усиливает все энергии, которыми наполнен человек.
«Луна не вызывает безумие, она просто подталкивает вашу энергию в определенном направлении, — объясняет Садхгуру. — Если ваше качество — радость, вы станете более радостными. Если ваше качество — любовь, вы станете более любящими. Если вы медитативны, вы станете более медитативными. Если у вас психическое заболевание, оно усугубится. Каким бы ни было ваше качество, оно усиливается благодаря полнолунию».
Астрологи тоже видят связь
Астрологи отмечают, что разные представители знаков Зодиака в полнолуние проявляют свои худшие черты: например, Овны бушуют, Тельцы «тормозят», а склонные к зависимостям рыбы «срываются»…и т д.
Астрологи советуют в полнолуние всеми силами стабилизировать свое психологическое состояние. Приберитесь в доме, сделайте детокс организма, примите ванну с пеной и эфирными маслами, помедитируйте, вспомните о любимом хобби, проведите время в кругу людей, которые приносят вам радость, по возможности меньше работайте и больше отдыхайте, и тогда никакое полнолуние вам будет не страшно.
