Еда — одно из самых легких и доступных в нынешних условиях удовольствий, холодильник всегда под рукой и так и манит к себе своими деликатесами. Сидя на домашнем карантине и самоизоляции, большинство из нас начинает бороться с тревожностью с помощью гастрономических изысков. При отсутствии физических нагрузок и нехватке спортивной деятельности результат может быть плачевным. Диетологи советуют пересмотреть свой личный рацион и в режиме изоляции урезать его в среднем на 200–300 ккал в сутки. А заодно обзавестись напольными весми, которые помогут контролировать вес.
В комплекте с умными фитнес-весами Picooc идут эластичные ленты для силовых упражнений. www.aliexpress.com