Эксперт в области психологии и искусства, арт-терапевт, автор метода альтернативной психологии «Психолепка»
«Человек, как Творец, шаг за шагом создает свое полотно из мыслей и форм, семян и глины, превращая свое жилище в оазис или Эдем»Сайт эксперта
Наша психика тесно связана с природой. Время, проведенное среди растений, удивительно благотворно влияет на наше психологическое и физическое здоровье. Естественная красота улучшает настроение. Зеленый цвет успокаивает и замедляет дыхание. А наблюдение за ростом растений и постоянный уход за ними помогает отвлечься от повседневных проблем. Именно поэтому создание сада в квартире способствует психологическому благополучию и раскрытию дополнительных ресурсов.
Бонсай — это искусство выращивания миниатюрных деревьев, которые выглядят как полноразмерные аналоги в природе, это своего рода маленький мир, микрокосм, в котором все происходит по тем же законам, как и в настоящем природном мире. На самом это древнее искусство. Бонсай появился в Китае в эпоху династии Тан (то есть в VIII-Х вв.), само слово происходит от китайского «пэньцай», что означает «выращенное в подносе».
Эйсен Кэйсай. Сосна в горшке, 1790–1848 гг.
Рюрюкё Синсай. Новогодние украшения и посуда, XIX в.
В Японию моду на миниатюрные деревья и кустарники принесли буддийские монахи в VI веке. Такими растениями украшали ниши в домах, поэтому высотой они были не более полуметра, позднее использовали во время чайной церемонии. Буддисты считали, что человек, выращивающий дома бонсай, уподобляется богу, а весь наш мир — это сад Будды, в котором тот главный садовник.
Сибата Дзэсин. Японская лаковая миниатюра с изображением бонсай, 1807–1891 гг.
И действительно, когда мы начинаем работать руками с землей или глиной, ветками и листвой, мы становимся более внимательными и осознанными к деталям. Искусство учит нас терпению, внимательности, тонкому чувству взаимодействия с материалом и природой. Наш ум перестает «гудеть» и отключается от суеты, шума внешнего мира. Мы погружаемся в своеобразную медитацию, которая помогает нам быть в настоящем моменте и плавно находить ответы на беспокоящие нас вопросы из разных сфер жизни.
Утамаро Китагава. Бонсай в горшке с цветами.
Искусство бонсай учит нас правильному контролю и самовыражению. Человек, как Творец, шаг за шагом, наблюдая за ростом и развитием растения, создает свое полотно из мыслей и форм, семян и глины, превращая свое жилище в оазис или Эдем, упражняясь в терпении, которое учит ценить самые незначительные изменения и маленькие достижения.
Через свой собственный сад в квартире, через работу с землей (или глиной и формой, как в искусстве керамики), мы можем подключиться к ритмам и циклам природы, укрепляя нашу интуицию и способность слушать свой внутренний голос.
(D-18, Н-40)