Как выбрать матрас: 6 золотых правил для идеального сна

Правило №1

Перед покупкой обязательно опробуйте матрас — это ваше законное право. Подготовьтесь к визиту в салон: наденьте обувь, которую легко снять, и удобную одежду. Протестируйте как минимум три модели матрасов. На каждом полежите не менее 10–15 минут в той позе, в которой вы привыкли спать. Важный момент: о своем визите нужно заранее договориться с сотрудниками магазина по телефону: вам выделят определенное время для «тест-драйва». Такая система действует во многих магазинах.

Правило №2

Чтобы определить подходящую для вас длину матраса, прибавьте к своему росту 20 см. Если речь идет о семейном ложе, исходите из роста более высокого супруга.

Правило №3

Людям с разным весом нужны матрасы различной степени жесткости. Ориентируйтесь на следующие цифры: мягкий матрас подойдет людям весом до 68 кг, средний — от 68 до 100 кг, жесткий — тем, чей вес свыше 100 кг. Обратите внимание, что характеристики «мягкий» и «жесткий» не универсальны, у разных производителей они различаются. Семейным парам может понадобиться комбинированный матрас с двумя степенями жесткости. Его можно изготовить на заказ. Вариант — положить рядом на двуспальную кровать два матраса — пожестче и помягче.

Правило №4

Устраивайте своему матрасу «утреннюю зарядку». Так же как и вам, для сохранения формы ему необходимо двигаться. Новые матрасы рекомендуется переворачивать первые три месяца службы раз в неделю. В дальнейшем достаточно делать это четыре раза в год.

Правило №5

Срок службы матраса может составлять от 5 до 10 лет. Информация для конкретной модели должна быть указана в гарантийном талоне.

Правило №6

Рассматривайте покупку матраса как долгосрочную инвестицию в собственное здоровье. Простой пример: средняя цена качественного матраса — около 240 000 рублей, срок его службы 10 лет. Таким образом, каждая ночь здорового сна обойдется вам в 66 рублей.