Квартира в Санкт-Петерубурге. Проект Светланы Мамаенко.
Некоторые интерьеры окутывают обнадеживающим спокойствием. Их секрет — не в площади пространства или мебели, а в тонком сочетании цветов, материалов и освещения. В этих спокойных комнатах есть что-то сбалансированное, дарящее гармонию. И наоборот, другие интерьеры, даже со вкусом оформленные, только будоражат чувства. Итоговое настроение же создают мелкие детали, не видные на первый взгляд.
Никакого визуального шума
Беспорядок утомляет — любой визуальный хаос вынуждает мозг усиленно обрабатывать информацию. Поэтому продуманное хранение позволяет сохранять ясность ума и внутреннее спокойствие. Уборка и незахламленные поверхности становятся ритуалом: чистота снаружи способствует внутренней безмятежности.
Природные мотивы
Исследования подтверждают: созерцание растений снижает напряжение и улучшает концентрацию. Пышная листва, свежие цветы или простые ветви эвкалипта создают успокаивающую атмосферу. Зеленый цвет напоминает о природе и действует как противоядие от стресса. Ученые доказали, что некоторые растения, такие как пальма, бессознательно вызывают воспоминания об отдыхе и тропиках, и, следовательно, ощущение благополучия.
Квартира во Вроцлаве. Проект Furora Studio
«Умные» светильники
Свет напрямую влияет на наше настроение. Холодные тона стимулируют, теплые — успокаивают. Вечером верхний свет может казаться слишком ярким. Мягкий свет, в свою очередь, сигнализирует, что мозг может «замедлиться» и настроиться на отдых. Поэтому лампочки с регулируемой интенсивностью идеально подходят, чтобы учесть все эти изменения в течение дня.
Квартира в Санкт-Петербурге. Проект Олеси Лещенко
Тактильные материалы
Успокаивающий интерьер также можно создать, используя приятные для прикосновения фактуры. Лен, шерсть, дерево или керамика — эти натуральные и неидеальные текстуры стимулируют чувства, не перенапрягая их. Пледы, мягкие ковры и удобные кресла помогают превратить пространство в своеобразный аналог уютного кокона.
Запрет на интернет
Спальня и столовая заслуживают того, чтобы быть пространствами для цифрового детокса. Никаких уведомлений и голубых экранов — только вы наедине с собой и близкими.
Дом в Пермском крае. Проект Анны Березняк.
Естественный свет
Откройте шторы, освободите подоконники, избегайте слишком массивной мебели: эти простые действия впустят в комнату солнечный свет, который стимулирует выработку серотонина, гормона счастья. Естественное освещение — одно из самых мощных антистрессовых средств.
Дом под Лондоном. Проект Hutch
Проект Сергея Эмиха